Essenza,
uno degli obiettivi di Esadanza
Una delle parole chiave di questo approccio alla danzaterapia è ESSENZA:
si danza lasciando emergere quello che di volta in volta nasce spontaneo dal nostro nucleo più profondo, scoprendo così risorse nuove e inaspettate, altre volte scoprendo limiti e sofferenze, ma solo per ritrovarsi più integri e connessi al Sé Autentico, ciò che siamo realmente.
L'arte, la meditazione, i gesti sacri (mudra) ci aiutano con la loro pluralità di linguaggi ad entrare in questa esperienza profonda eludendo le barriere della mente.
In questo percorso si affinano i canali percettivi e sensoriali, si impara a sintonizzare la proprie "antenne" su ciò che è davvero importante per se stessi.
Emerge spontaneamente la propria Verità Interiore scevra da dogmi e dottrine, da ciò che abbiamo appreso e che ci è stato fatto passare come una verità assoluta.
Dott.ssa Maria Grazia Guglielmucci